最近一个月一直尿频睡不好，晚上11点入睡，但是蛮难入睡的，入睡前一直起来撒尿，大概几分钟一次，好不容易放松下来睡着也是浅睡，感觉下面一根筋一直吊着的感觉，半夜两点和四点会起来撒尿，这两次尿量还可以。然后睡到早上8点被尿憋醒，尿很少而且很黄很臭。白天困顿不安，没有精神，晚上想睡觉，但是一直感觉下面一根筋吊着，很不舒服。在医院做了检查，解脲支原体检测阳性，给我开了美满霉素和前列欣，同时肛门塞单体银邦列安，吃了一个礼拜了，症状还是有。没有改善的样子。在5月我做过检测是阳性，后来吃多西环素，7月检查阴性。现在又阳了。想咨询下医生怎么解决，接下来想备孕生孩子，会不会有影响，白天要工作，晚上睡不好这样没有精神，要怎么缓解。运动比如深蹲什么的能改善吗，饮食上有什么要注意的吗？热水泡脚能改善吗。同时感觉现在下腹隆起有坠胀感，放屁的量也变大了，是对肠胃造成一些影响了吗？需要做其他检查吗？